Zur Orientierung für Menschen mit Behinderungen

Kurse und Gruppen

Sport, Bewegung und Entspannung

Kurse

Auf Grund der Corona Situation kann es zu Terminänderungen kommen.
Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei den entsprechenden Einrichtungen und Projekten über die Teilnahme- und Hygienebedingungen.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Fit ab 50 Donnerstag 1. Quartal 2021

Donnerstag, 07. Januar 2021 - Donnerstag, 25. März 2021 Zeit: jeden Donnerstag 10.00 bis 11.00 Uhr, Start bitte erfragen Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Stufenloser Zugang über eine Rampe oder direktBehindertengerechte Toilette

Gymnastische Übungen mit und ohne Kleingeräte zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur, Ausklang mit Entspannung.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Fit ab 50 Mittwoch 1. Quatral 2021

Mittwoch, 06. Januar 2021 - Mittwoch, 31. März 2021 Zeit: jeden Mittwoch 10.00 bis 11.00 Uhr, Start bitte erfragen Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Stufenloser Zugang über eine Rampe oder direktBehindertengerechte Toilette

Gymnastische Übungen mit und ohne Kleingeräte zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur, Ausklang mit Entspannung.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Osteoporose-Prophylaxe

Donnerstag, 07. Januar 2021 - Mittwoch, 31. März 2021 Zeit: jeden Donnerstag 11.00 bis 12.30 Uhr, Start-Termine bitte erfragen Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Stufenloser Zugang über eine Rampe oder direktBehindertengerechte Toilette

Über gezielte Übungen ist es möglich, auf die Knochendichte einzuwirken und den gelenkigen Zusammenhang des gesamten Knochensystems zu ordnen und zu stärken.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Rückengymnastik für Menschen ab 50

Montag, 04. Januar 2021 - Montag, 29. März 2021 Zeit: jeden Montag 15.30 bis 17.00 UhrOrt: Fregestraße 53, 12161 Berlin

Die Rückengymnastik bietet Übungen, um Wirbelsäule und Rücken effektiv aufzubauen und zu stärken. 

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Sanftes Yoga

Dienstag, 01. September 2020 - Montag, 31. Januar 2022 Zeit: jeden Montag 17.00 bis 18.00 Uhr, Start-Termine bitte erfragen Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Stufenloser Zugang über eine Rampe oder direktBehindertengerechte Toilette

Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät - die Haltung wird verbessert. Muskulatur und Knochen werden mit sanftem Yoga gestärkt.

Gruppen

Veranstalter: Selbsthilfetreffpunkt

Aktivgruppe für Menschen mit Ängsten und Depressionen

Zeit: Dienstag 14.00 bis 15.30 Uhr
Freitag 16.00 bis 17.30 Uhr (jeder 2. Freitag im Monat) Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Stufenloser Zugang über eine Rampe oder direktBehindertengerechte Toilette
Ort/Raum vorübergehend: Gruppe am Freitag findet im Fregesaal, Fregestr.53, 1.OG, 12161 Berlin statt.

Bewegung – Entspannung - Tanz und Musik

Fortlaufende, angeleitete Gruppe

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Fahrradgruppe 20 +

Zeit: jeden 4. Freitag im Monat

Wir fahren größere Touren zwischen 20 und 35 km. Diese Touren werden von den TeilnehmerInnen abwechselnd organisiert.

Veranstalter: Selbsthilfetreffpunkt

Lachgruppe, zwei Gruppen

Zeit: Dienstag, 18.30 bis 19.30 Uhr (Lachgruppe I), Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin, Großer Saal (E.35), EG rechts, Kontakt: Josefine Grimmer 8 21 31 60

Samstag, 11.00 bis 12.00 Uhr (Lachgruppe II), Leider momentan geschlossen.

Veranstalter: Selbsthilfetreffpunkt

Qigong-Gruppe "Offener Weg"

Zeit: Donnerstag 18.00 bis 19.30 Uhr, (von Juni bis September im Park, genauen Ort bitte erfragen)

offene Weiterentwicklung von chinesischem Qi Gong

Gruppe für Fortgeschrittene

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Schach-Gruppe

Zeit: jeden Mittwoch 15.30 bis 18.30 Uhr Ort: Nachbarschaftscafé, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftscafé

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51 -350E-Mail treffpunkt-nachbarschaft(at)nbhs.dewww.cafe.nbhs.de

Schach - das königliche Spiel. Wer spielt mit?

Veranstalter: Selbsthilfetreffpunkt

Stilles Qigong-Neigong für Fortgeschrittene

Zeit: Jeden 2. Samstag 10.00-12.00 Uhr Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de
Stufenloser Zugang über eine Rampe oder direktBehindertengerechte Toilette

Ehrenamtlich angeleitete Gruppe.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Wandergruppe "Natur pur"

Zeit: jedes 2. Wochenende im Monat, in der Regel am SamstagOrt: Treffpunkte bitte im Treffpunkt Nachbarschaft erfragen

Wandern Sie gern? Das Wandern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Natur direkt zu erleben, sich mit Gleichgesinnten zu treffen und dabei Alltag und Stress hinter sich zu lassen.

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