Fragen stellen, Erfahrungen teilen, in Bewegung kommen!

Dieses Angebot richtet sich sowohl an interessierte Frauen als auch an solche, die mitten in den Wechseljahren stecken.

Jeder Abend beginnt

Gymnastische Übungen für Teilnehmer*innen mit chronischen Atemwegserkrankungen. Ausklang mit einer Entspannung.

Einfache Therapeutische Übungen für den Körper, damit Sie gesund bleiben.  Durch das Übungsprogramm fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Nach einer Stunde werden Sie entspannt nach

Kommen Sie in Bewegung! Das Angebot vereint Elemente von Yoga mit Funktionaler Fitness, alle sind willkommen. Wir wollen die Beweglichkeit fördern und die eigene Kraft entdecken. Für mehr Aktivität

Workout für Tanzbegeisterte, die gemäßigter gefordert werden möchten und dennoch Freude an mitreißender Musik in einem gemeinschaftsorientierten Tanzkurs suchen.

Bewegung – Entspannung - Tanz und Musik

Fortlaufende, angeleitete Gruppe

offene Weiterentwicklung von chinesischem Qi Gong

Gruppe für Fortgeschrittene

Schach - das königliche Spiel. Wer spielt mit?

Geschlossene Gruppe