Im Bauchtanz-Basiskurs haben Sie die Möglichkeit Ihren Körper neu kennenzulernen und sich in der Bewegung frei und wohl zu fühlen.

 Vorkenntnisse & Tanzkleidung sind nicht erforderlich

Nachbarschaftshaus Friedenau

Holsteinische Straße 30 12161 Berlin

Tel 85 99 51-100Fax 85 99 51-101E-Mail information(at)nbhs.denbhs.de

Gymnastische Übungen für Teilnehmer*innen mit chronischen Atemwegserkrankungen. Ausklang mit einer Entspannung.

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Einfache Therapeutische Übungen für den Körper, damit Sie gesund bleiben.  Durch das Übungsprogramm fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Nach einer Stunde werden Sie entspannt nach

Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät - die Haltung wird verbessert. Muskulatur und Knochen werden mit sanftem Yoga gestärkt.

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Workout für Tanzbegeisterte, die gemäßigter gefordert werden möchten und dennoch Freude an mitreißender Musik in einem gemeinschaftsorientierten Tanzkurs suchen.