Wir schulen die Selbstbeobachtung, nehmen Körper, Emotionen und Gedanken wahr. Durch vertieftes Üben erleben wir die Vitalkraft des Augenblicks von Bewegung und Atem. Wir wollen im jetzigen Moment ankommen. Durch regelmäßige Treffen erhalten Sie die Möglichkeit in einem geschützten Raum sich selbst bewusst wahrzunehmen.

 Jeden 1.  und 3. Mittwoch im Monat

Bitte dicke Socken und lockere Kleidung mitbringen!