Raus aus dem Pflegealltag und entspannt mit sanftem Yoga in den Herbst.

Mit achtsam ausgeführten Asanas stärken wir unsere Muskeln, Gewebe und Gelenke. Der Atem fließt und unser Körper wird ganzheitlich aktiviert. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Sigrid Borgmann, zertifizierte Trainerin für sanftes Yoga für Seniorinnen und Senioren, begleitet die Gruppe.