Update your Life! Stressbewältigung für rechtliche Betreuer/innen

„Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich so selten dazu!“ (Ödön von Horváth)

Der für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignete Workshop bietet eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit (Geistesgegenwart) mit kurzen Inputs, einfachen Übungen und einem hilfreichen Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Er bietet zudem Gelegenheit, wichtige personale Kompetenzen zu stärken, wie Geduld, Tatkraft, Klarheit, Empathie und Freude. Die Veranstaltung ist keine Therapie. Sie vermittelt vielmehr bewährte Methoden der Hilfe zur Selbsthilfe.