Gemeinsam durch die Wechseljahre

Informationen, Erfahrungen teilen, Tipps und Bewegungsübungen für Zuhause!

Dieses Angebot richtet sich sowohl an interessierte Frauen als auch an solche, die mitten in den Wechseljahren stecken. Jeder Abend hat ein Thema (z. B. Hormontherapie Pro und Contra, Ernährung, Stress, Wechseljahre am Arbeitsplatz) zu denen Fragen gestellt und Erfahrungen ausgetauscht werden können. Am Ende gibt es kleine Entspannungs- und Beckenbodenübungen.

Leitung: Kathrin Rahe - zertifizierte Wechseljahresberaterin und Yogalehrerin

Veranstaltet von: Stadtteilarbeit