Achtsamkeits-Workshop
15
Feb.
26
Sonntag
14:00 bis 17:00 Uhr
selbsthilfe(at)nbhs.de und Tel. 85 99 51-330/-333/-322
3 Euro, ermäßigt 2 Euro
In diesem Workshop wollen wir uns dem Thema Achtsamkeit
widmen und uns um unseren Körper und unseren Geist kümmern.
Mit einem abwechselungsreichen Programm aus Körperübungen
und verschiedenen Meditationsformen (Meditation
der vier Himmelsrichtungen, Kundalini Meditation, Meditation
der Liebenden Güte) wollen wir wieder mehr zu uns selbst finden.
Mit der A.W.E. Methode wollen wir dem Staunen einen
größeren Stellenwert in unserem Leben einräumen und uns
entspannen zu den sanften Klängen einer Handpan.