Zur Orientierung für Menschen mit Behinderungen

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Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Fit ab 50 (Dienstag, 3. Quartal 2019)

2. Juli 2019 bis 24. September 2019
Zeit: jeden Dienstag 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
Gymnastische Übungen mit und ohne Kleingeräte zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur, Ausklang mit Entspannung.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Fit ab 50 (Donnerstag 3. Quartal 2019)

4. Juli 2019 bis 26. September 2019
Zeit: jeden Donnerstag 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
Gymnastische Übungen mit und ohne Kleingeräte zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur, Ausklang mit Entspannung.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Fit ab 50 (Mittwoch 3. Quartal 2019)

3. Juli 2019 bis 25. September 2019
Zeit: jeden Mittwoch 10.00 bis 11 Uhr
Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
Gymnastische Übungen mit und ohne Kleingeräte zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur, Ausklang mit Entspannung.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Improvisation, Ausdruckstanz, Tanztheater

4. September 2019 bis 6. November 2019
Zeit: Mittwochs, 8 Termine
Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
Wir tanzen und improvisieren, erfahren dabei unseren eigenen Ausdruck und entdecken unser Bewegungspotential. Daraus entwickeln wir kreativ kleine Tanzszenen, die humorvoll, grotesk aber auch

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Osteoporose-Prophylaxe

10. Januar 2019 bis 20. Februar 2020
Zeit: jeden Donnerstag 11.00 bis 12.30 Uhr / Start-Termine bitte erfragen
Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
Über gezielte Übungen ist es möglich, auf die Knochendichte einzuwirken und den gelenkigen Zusammenhang des gesamten Knochensystems zu ordnen und zu stärken.

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Rückengymnastik 50+ 3. Quartal 2019

1. Juli 2019 bis 30. September 2019
Zeit: jeden Montag 15.30 bis 17.00 Uhr
Die Rückengymnastik bietet Übungen, um Wirbelsäule und Rücken effektiv aufzubauen und zu stärken. 

Veranstalter: Treffpunkt Nachbarschaft

Sanftes Yoga

7. Januar 2019 bis 24. Februar 2020
Zeit: jeden Montag 17.00 bis 18.00 Uhr / Start-Termine bitte erfragen
Ort: Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
Um mit Yoga zu beginnen ist es nie zu spät - die Haltung wird verbessert. Muskulatur und Knochen werden mit sanftem Yoga gestärkt.
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Kontakt

Treffpunkt Nachbarschaft
Holsteinische Straße 30
12161 Berlin
Standort / BVG Fahrinfo

Tel 859951 -363
Fax 85 99 51 -101
E-Mail senden

Sprechzeiten
Dienstag von 15 bis 17 Uhr
Donnerstag von 10 bis 12 Uhr
...sowie nach telefonischer Vereinbarung

Ihre Ansprechpartnerin
Annette Bomba
Tel 85 99 51 -363


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