Gemeinsam durch die Wechseljahre
06
Jan.
25
06. Januar 2025
-
03. März 2025
Jeden Montag, von 20:15 bis 21:15 Uhr
Jeden Montag, von 20:15 bis 21:15 Uhr
Montag
20:15 bis 21:15 Uhr
stadtteilarbeit@nbhs.de
70 Euro für 10 Termine
Fragen stellen, Erfahrungen teilen, in Bewegung kommen!
Dieses Angebot richtet sich sowohl an interessierte Frauen als auch an solche, die mitten in den Wechseljahren stecken. Jeder Abend beginnt mit einer einfachen Bewegungseinheit speziell für die Wechseljahre. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Sanftes Dehnen und Strecken in Verbindung mit tiefem Ein- und Ausatmen, macht stark für stressige Situationen.
Leitung: Kathrin Rahe - zertifizierte Wechseljahresberaterin und Yogalehrerin
Veranstaltet von: Stadtteilarbeit