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Gemeinsam durch die Wechseljahre

06 Jan. 25
06. Januar 2025 - 03. März 2025
Jeden Montag, von 20:15 bis 21:15 Uhr
Montag 20:15 bis 21:15 Uhr

stadtteilarbeit@nbhs.de

70 Euro für 10 Termine

Fragen stellen, Erfahrungen teilen, in Bewegung kommen!
Dieses Angebot richtet sich sowohl an interessierte Frauen als auch an solche, die mitten in den Wechseljahren stecken. Jeder Abend beginnt mit einer einfachen Bewegungseinheit speziell für die Wechseljahre. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Sanftes Dehnen und Strecken in Verbindung mit tiefem Ein- und Ausatmen, macht stark für stressige Situationen.

Leitung: Kathrin Rahe - zertifizierte Wechseljahresberaterin und Yogalehrerin

Veranstaltet von: Stadtteilarbeit